فيتامين ب 1 من ناو فودز – 100 حبة

فيتامين ب-1، ويعرف أيضا باسم الثيامين، هو عضو في عائلة فيتامين- ب التي توجد بشكل طبيعي في حبوب البقوليات والفاصوليا والمكسرات والبيض واللحوم. ويشارك الثيامين في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك الجهاز العصبي وتشغيل العضلات، وتدفق الإشارات الكهربية داخل وخارج الخلايا العصبية والعضلية، والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات، وإنتاج حمض الهيدروكلوريك، وهو أمر ضروري لعملية الهضم السليم.

فوائد فيتامين ب 1

– يساعد فيتامين ب 1 أو الثيامين على منع حدوث مضاعفات في الجهاز العصبي والدماغ والعضلات والقلب والمعدة والأمعاء، كما أنه يشارك في تدفق الشوارد داخل وخارج العضلات والخلايا العصبية.

– يساعد في الوقاية من أمراض مثل مرض يدعى “البري بري”، الذي ينطوي على اضطرابات في القلب والأعصاب والجهاز الهضمي.

– المصابين بالتهاب الأعصاب المحيطية، وهو التهاب في الأعصاب خارج الدماغ قد يتلقون الثيامين لعلاج مستويات منخفضة من فيتامين ب 1.

– يأخذ بعض الرياضيين مكملات الثيامين لتعزيز أدائهم.

– قد يتلقى الأشخاص المصابون بالتهاب القولون التقرحي والإسهال المستمر وضعف الشهية أيضًا الثيامين، كما أن المصابين بالغيبوبة قد يتم إعطاؤهم حقن الثيامين.

تشمل الحالات الأخرى التي قد تساعد فيها مكملات فيتامين ب 1 ما يلي:

– علاج القروح.

– إعتام عدسة العين.

– الجلوكوما ومشاكل الرؤية الأخرى.

– متلازمة المخيخ، وهي نوع من تلف الدماغ.

– سرطان عنق الرحم.

– ألم السكري.

– ضغط عصبى.

– مرض قلبي.

– أمراض الكلى عند مرضى السكري من النوع 2.

– دوار الحركة.

– ضعف جهاز المناعة.

أعراض نقص فيتامين ب 1

عادًة ما يؤدي نقص فيتامين ب 1 إلى مرض البري بري، وهي حالة تتميز بمشاكل في الأعصاب المحيطية والهزال.

يمكن أن يتطور فقدان الوزن وفقدان الشهية.

قد تكون هناك مشاكل عقلية، بما في ذلك الارتباك وفقدان الذاكرة على المدى القصير.

قد تضعف العضلات، ويمكن أن تحدث أعراض بالقلب والأوعية الدموية، مثل تضخم القلب.